bismillah, saya berusia 19 tahun. pasangan berusia 21 tahun saya seorang freelance author, pasangan saya ini mahasiswa tingkat akhir yang sdg menjalani skripsi & magang di salah satu perusahaan BUMN. belum lama ini beliau menceritakan soal permasalahannya di organisasi. krn sbg posisi beliau yg menjabat ketua. saya sebagai pasangan berusaha utk mendengarkan. beliau jg kl kendala melanjutkan skripsi adalah krn masalah di organisasi. sy berusaha memberikan saran agar melibatkan sy dlm prosesnya, tp beliau tidak mendengarkan sy. dia malah menghindari sy dan jd bersikap dingin. apa salah sy? 😭 Pertanyaan oleh se****lon
top of page
Tanya Jawab Expert
Publik·31 anggota
bottom of page
Jawaban:
Dijawab oleh Rizki Setyasri, M.Psi., Psikolog
Bismillah, izin menanggapi ya kak..
Terima kasih telah berbagi bersama kami ya kak..
Bingung sekali ya kak saat kita memiliki niat baik dan berusaha menolong tetapi ternyata justru diartikan hal lain..
Terlebih kita sbg pasangan tentu ingin turut berkontribusi ya kak dalam permasalahan yg dihadapi oleh pasangan.
Saya pernah menemukan kajian terkait pola komunikasi laki-laki dan perempuan, mungkin lebih lanjut bisa kakak cari tau lagi ya melalui youtube maupun media lainnya. Sependek yg saya pahami kak, saat terjadi ketimpangan antara harapan dan realita yang terjadi, hal pertama yg dapat kita lakukan adalah memeriksa kembali dan melihat realita dg lebih jernih. Kita perlu memeriksa kembali dan konfirmasi dg yang bersangkutan, dalam hal ini pasangan
Untuk melakukannya kita perlu komunikasi ya kak,
Kita perlu melihat lagi dalam kondisi seperti apa pasangan berkenan untuk diajak diskusi lebih lanjut terkait hal ini. Dengan meletakkan segala ekspektasi dalam kepala kita, secara netral kita tanyakan lagi, sebenarnya dukungan seperti apa yg pasangan butuhkan? Agar kedepannya bantuan yg kita berikan tepat sasaran dan nyaman diterima baik untuk diri sendiri maupun pasangan.
Untuk netral, kita perlu mengenali dulu apa yg sebenarnya terjadi pada diri kita sendiri
Saat memiliki niatan baik, namun direspon demikian oleh pasangan apa yg sebenarnya kita rasakan?
Marah? Kecewa? Tidak terima?
Maka perasaan-perasaan tersebut disadari dan diterima terlebih dahulu
Agar kita tak hanya menuntut pasangan untuk mengerti kondisi kita,
Maka kita juga perlu belajar memahami dulu kebutuhan diri kita
Dari kejadian ini, sebenarnya saya marah, terluka, tidak terima, karena apa?
Dari kejadian ini, sebenarnya saya memiliki kebutuhan untuk apa?
Adanya keinginan kita membantu tapi ternyata tidak dapat melakukannya karena pasangan tidak berkenan, mungkin menimbulkan perasaan payah, kurang berharga sebagai pasangan karena tidak dapat melakukan tugas sebagai mana mestinya.
Maka kita bisa berlatih untuk mengapresiasi diri, menyadari usaha yg telah dilakukan atau diniatkan, sehingga ketika keinginan kita belum cocok dg keadaan, hal tersebut tidak terlalu mengganggu kondisi kita
Kemudian secara bertahap kita bisa terus mencari tahu, mempelajari, apa ya yg selanjutnya bisa kita lakukan demi kebaikan bersama? :)
Semoga membantu ya kak,
Salam Hangat..
Pertama kali diunggah pada 2022-12-04T09:11:32.763Z