top of page

Tanya Jawab Expert

Publik·31 anggota

Saya masih kuliah di semester akhir, dalam 1 pekan saya sering keluar rumah untuk kekampus, selain itu 3 hari lainny saya isi juga dengan mengajar, 2 malam harinya saya belajar mengaji. Hal ini membuat saya sedikit tertekan karena saya belum mampu manajemen waktu. Lalu apa yang harus saya lakukan agar saya bisa menjalankan kewajiban namun tidak merasa tertekan Pertanyaan oleh d**_mus*****_310

Jawaban: 


Dijawab oleh Fadhila Devani, M.Psi., Psikolog


Bismillah saya mencoba jawab ya kak. Alhamdulillah saat ini kakak sudah mengisi kegiaatan sehari-hari kakak dengan kegiatan yang bermanfaat tidak hanya kegiatan duniawi maupun kegiatan untuk menabung di akhirat nanti. Namun kegiatan yang bermanfaat juga akan menjadi boomerang jika kita tidak memanajemennya dengan baik sehingga menganggu kegiatan kita yang lebih penting lainnya. Rasa tertekan yang kakak alami mungkin dikarenakan kakak melakukannya masih karena berlandaskan "keterpaksaan" atau kewajiban yang harus dikerjakan. Coba di setiap kegiatan kakak susun dengan lebih sistematis misalnya menulis di buku agenda dan setiap kegiatan yang sudah dilakukan bisa kakak centang jika sudah melakukannya. Cara lain yang bisa kakak lakukan mungkin dengan memberikan reward di akhir kegiatan kakak pada hari itu sehingga kakak merasa senang jika segera menyelesaikan pekerjaan yang harus kakak selesaikan. Namun perlu diingat semua kegiatan yang kakak lakukan tersebut bukanlah suatu kewajiban yang jika tidak dilakukan maka akan berdosa. Tidak apa-apa jika pada satu saat kakak merasa lelah untuk melakukannya dan memilih untuk rehat dari kegiatan tersebut sesekali. Yang terpenting dari semuanya ialah ketenangan pikiran kakak dan keikhlasan kakak dalam mengerjakan semua kegiatan kakak. Semoga jawaban saya bisa membantu. Wassalam.


Pertama kali diunggah pada 2022-09-20T15:13:17.092Z

Bearbeitet
Gefällt mir

Tentang

Kumpulan tanya jawab dengan Psikolog dan Konselor Qalboo. Q...
bottom of page